2008年1月13日 (日)

昨日は久々に地元企業の練習会に参加して25k走を3'30でやりました。 ...

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2007年12月25日 (火)

高専駅伝の速報がA松くん-H中コーチ経由で入ってきました。 2時間20分台の記録...

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2007年12月 4日 (火)

福岡国際マラソンに行って来ました。結果は2時間31分58秒でセカンドベストでした...

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2007年11月29日 (木)

昨日は福岡に向けて最後の刺激で5000のビルドアップ。 入りは時計を見ずに行くと...

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2007年11月25日 (日)

昨日は10kのペース走をしました。 マラソン1週間前は15kのペース走を儀式のよ...

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