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2006年1月28日 (土)

12時間スイミン

朝起きたら12時間寝てた!

やっぱ疲れてるんだぁ~と自分を納得させ朝のジョグはヤメ。

とは言うものの、3週間後の愛媛マラソンでの自己新を目指している最中、

夕方からジョグりました。

明日は40k走の予定。レースが近づくとポイント練習が憂鬱になる。

「設定タイムで走れなかったら・・・、途中で止めてしまったら・・・はぁぁ」っとなってしまう。

ということで、明日は設定タイムに幅を持たせてビルドアップのイメージでぼちぼち行きます。

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