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2006年2月 5日 (日)

LSD

LSDってほどでもないが、久々に2時間程度のスローなジョグにした。

噂どおり、筋肉に来る。インター等とは違い、じわ~っと効いてくる感じ。

マラソンに少しでもプラスになってくれればいいのだが・・・。

ってそれを信じてやってるんだけど。。。???

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