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2006年3月25日 (土)

クロカン

久々に山口セミナーパークに行って、クロカンを走って来ました。

今日から合宿の後輩達に混じって、クロカン5周+200×10+クロカン1周。

ここのコースは半分上って、半分下りという感じのコースですが、

結構勾配があって、疲れて来た時の上りは相当きついです。

芝生なので脚にも優しいく、少々の下りも気になりません。

好天の中、芝生を走るのは爽快でした。

合宿には参加できず残念ですが、いい刺激になりました。

これを機に5月の県選手権目指して、上げて行こうと思います。

ただ、腰がやたらと痛いのが気になりますが…。

ジョギング距離【20 】km

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