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2006年4月23日 (日)

復調?腰痛!

先週は一回の距離は少ないが出来るだけ走るようにした。

いい加減けじめをつけないと、いつまでも休んでしまいそうですからね(^_^;)

おかげで1時間ジョグが出来るようになった。

連休明けまでジョグ中心で5月はペース走。6月にインター・レペで6月末のナイター陸上を迎えたいです。

自己ベストは厳しいかもだけど、出来る限りやろうと思います☆

それはそうと腰が相当ヤバイです!!

歩くのも痛い。立ち上がるのも痛い。横になるのも痛い。

腰が痛いと気が滅入ってしまいますね…。

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