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2006年5月18日 (木)

走る習慣

今週は今のところ毎日走った。距離はひじょ~に短いけど(^_^;)

しかし明日は台風1号で走れないだろう…。

なかなか思うようには行かないけど、だんだんと走る事が生活リズムに溶け込んできた!

5月はぼちぼちやって、6月からペース走など入れて行こうと思ってますp(^o^)q

それと秋の走り込みまでに、どこかで5kから10kの力を戻したいと目論んでいます。

走力が上がれば、高いレベルの練習が出来るでしょうからね。

同じ時間使うなら、少しでも効果的に使いたいですからね☆

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