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2006年8月30日 (水)

シクハク

今日の練習会は雨でトラックが使えなかったので外周(1.2k)で5kのT.T。

土曜日にペース走のつもりが結果として5kのT.Tみたいになっていたので、

30秒アップの18分を目標にしました。

動きはいっぱいだけど2kまではタイムは狙い通り!

3k以降はタイムは見ませんでした…。なかなか上がって来ませんね(:_;)

そういえば、いつかもペースを維持できるラインが上がって来ないって事があったような気が…。

日誌を見返してみます(^_^;)

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