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2006年9月 3日 (日)

2部練

今日は久々2部練!実に7ヶ月ぶりくらいかな!?

早朝一時間、夕方一時間で25k。

夕方は軽かったし、スピード不足解消に向けて、流しを10本程度。

後半はほぼマックスで(^_^;)身体に速い動きを思い出させる事も必要かと。

動きを速くすると、左右の手足、軸に付いてる4つの部品がそれぞれ勝手な動きをして

全く制御不能と言ったところです。

ジョグではまとまって来たんですけどね☆

ホントは夕方は90分の予定だったけど、意思の弱さが出てしまいました(^_^;)

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