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2007年1月14日 (日)

昨日は練習会で25kの距離走。16'54-17'15-17'08で15kで止めました。

本当はもっと行きたかったのですが、水曜の練習で速い動きを入れたら筋肉痛になってしまって、

疲労の上塗りが怖かったので止めました。

走りこんでる時期の疲労でしたら大歓迎ですが、

今は駅伝に向けて質を上げたいので疲労は天敵ですからね。

腹具合もイマイチでしたしね。20kまでは行きたかったので残念でしたが。。。

でもおかげで今日は脚の疲労はウソのように回復。回復が一日早ければと思うとしみじみ残念でした(^_^;)

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