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2008年1月13日 (日)

昨日は久々に地元企業の練習会に参加して25k走を3'30でやりました。

20kまでは設定通りでラスト5kフリーでした。フリーになると当然上がります。

ついて行き掛けましたが1kが3'18だったので、ついて行くのをやめて25k走り切ることを選択しました。

意図的に離れたとは言え、結構きつくて「あと1kで止めよう。」と何度か思いながらも結局3'30で走り切りました。

離れてからズルズル行かずペースをキープするなんて、今までの自分には無い事です(^_^;)

大きな収穫でした☆

これがレース本番でも出せればいいんですけどね。

他の2人はラスト5kを16'05で上がったらしいですので、喜びも半減ですけどね。。。

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